| ASPECTOS BASICOS |
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COSTITUCIÓN VATA |
COSTITUCIÓN PITTA |
COSTITUCIÓN KATHA |
| Elementos | Aire (Vayu),
Eter (Akasha: Espacio) | Fuego (Agni/Tejas) | Agua (Jala/Apa),
Tierra (Prthvi) |
| Esencia sutil | Prana | Tejas | Ojas |
| Máxima manifestación de la dosha | Después del mediodía. Después de la media noche | Mediodía. Medianoche | Mañana. Noche |
| Estación del año a prestar atención | Otoño tardío e Invierno. El frío y el clima seco acumulan Vata | Mediados de Verano y temprano Otoño. En verano, se le debe admistrar calor (sbstancias picantes). En invierno, sucede lo contrario, la llama interna es muy fuerte por lo que necesita substancias pesadas para quemar. El clima caluroso acumula Pitta | Primavera y temprano Verano. En primavera se produce una obstaculización de la dosha, por lo que hay que evitar substancias de alto valor nuritivo (períodos de ayuno). El frío y el clima frio acumulan Kapha. |
| ASPECTOS CORPORALES |
| Contexto corporal | Delgado. Caja torácica estrecha. Poca musculatura | Musculatura mediana. Caja torácica más grande | Corpulento. Tórax |
| Venas, tendones, huesos | Visibles. Articulaciones prominentes y huesudas | Venas y huesos sobresalen menos | Sus venas, tendones y huesos no son visibles |
| Peso | Liviano. Le es difícil aumentar de peso | Peso mediano. Aumenta y baja su peso con facilidad | Peso excesivo. Aumenta con facilidad su peso |
| Ojos | Pequeños, oscuros, apagados | Claros, penetrantes | Grandes, atractivos |
| Piel | Seca, apagada y suceptible de excemas y psoriasis. Lunares generalemente oscuros | Graso, tibia, rojiza o amarillenta, delicada con tendencia a inflamaciones, granos y forúnculos. Suelen tener muchos lunares | Fresca, gruesa, húmeda |
| Cabello | Escaso, seco, quebradizo | No muy abundante. Fino, terso. Graso, canas y calvicie prematura | Abundante, grueso y algo graso. Oscuro |
| Uñas | Asperas y quebradizas. Acostumbran a comérselas | Lisas, suaves y rosadas | Suaves y blanquecinas |
| Orines y heces | Escasas. Heces duras | Su orina y heces son abundantes, amarillentas y blandas | Sus heces son blandas y generalmente de color claro |
| Transpiración | Transpiran poco | Abundante cuando hace calor | Moderada |
| ASPECTOS EMOCIONALES, INTELECTUALES Y DE COMPORTAMIENTO |
| Memoria | Memoria a largo plazo | Precisa | Buena memoria utilitaria |
| Mente | Muy activa, fluctuante, nunca descansa | Aguda y práctica | Calmada, pacífíca y equilibrada |
| Expresión oral | Rápido al hablar, muy hablador. Inoportuno | Hablador medio, cortante y mordaz | Lento y rítmico. Cuidadoso. Resonante |
| Actividad | Hiperactivo. Se fatiga con facilidad | Agresivo, vehemente, muy rápido | Calmado y parsimonioso |
| Caminar | Muy rápido | Moderadamente rápido | Camina lentamente |
| Voluntad | Poca fuerza de voluntad. Cambiantes. Suelen ser intolerantes e inseguros, les falta valor para enfrentar la vida. Por ello son nerviosos y sufren de ansiedad | Muy enérgicos | Suelen terminar lo que se proponen |
| Apetito | Variable. En general come poco | Buen apetito. Disfruta del comer | Apetito moderado y cosntante |
| Impulso sexual | Variable | A menudo intenso | Uniforme |
| Fertilidad | Baja | Mediana | Mucha |
| Emociones | Emocionalmente ansioso y temeroso | Intenso en sus emociones. Se irrita fácilmente. Tendencia hacia el odio, ira y celos. | Alegres y pacíficos. Pacientes y tranquilos. Sin embargo, avidos de posesiones, pueden inclinarse hacia la envidia y suelen ser dominantes |
| Dormir | Irregularmente. Tendencia al insomnio | Duerme lo suficiente pero a veces le cuesta conciliar el sueño | Duerme rápida y pofundamente, más horas que el promedio |
| Temperatura o Clima | No le gusta el frio | No le gusta el calor. Temperatura corporal ligeramente alta. Pies y manos ligeramente calientes | Tolera bien el calor y el frio |
| Sabores | Dulce, salado y ácido | Prefiere sabores dulces, amargos y astringentes | Prefiere sabores picantes y dulces |
